Записи в рубрике: Здоровье

Лучки — лечебно-оздоровительный курорт в Словакии

3 октября 2014 | Рубрика: Здоровье

Уже столетия люди используют лечебные возможности природы в районе Липтова и Оравы в Словакии. Именно здесь есть уникальные минеральные источники, целебные силы которых излечивают многие заболевания.

Лучки, Словакия

Как найти хорошего врача в Москве? Медицинский портал МедБукинг

12 сентября 2014 | Рубрика: Здоровье

К сожалению, жизнь человека не обходится без болезней и их профилактики. Но современная медицина предоставляет огромный спектр передовых услуг, позволяющих сохранять здоровье и успешно лечить большую часть заболеваний. Найти качественные и доступные медицинские услуги сегодня можно через Интернет – это очень удобно.Медицинский портал МедБукинг

Польза бананов. Лечебный потенциал экзотического фрукта

15 августа 2014 | Рубрика: Здоровье

Бананы – вкуснейший экзотический плод, который пользуются популярностью абсолютно во всех странах мира, а в некоторых из них он является основным продуктом питания, как у нас, например, хлеб. Но мало кто знает, что польза бананов для человеческого здоровья неоценима.

Польза бананов для здоровья

Суперпродукты: польза какао-бобов и их применение

15 мая 2013 | Рубрика: Здоровье

На блоге для «Современных людей» уже есть статья, рассказывающая про уникальный по своему составу суперпродукт: про плоды нони и их полезные свойства. Продолжая тему полезной экзотики, в этот раз расскажу, зачем надо есть сырые какао-бобы и какой от этого толк.

Какао-бобы

Чем заменить кофе утром

4 мая 2013 | Рубрика: Здоровье

Я любительница выпить утром чашку кофе, да и в течение дня, бывает, не раз варю себе еще. Пить кофе утром – это уже сложившаяся традиция у многих людей, не зря же кофе занимает второе место среди самых продаваемых товаров в мире. Однако, как заявляют диетологи, чтобы получить заряд энергии на целый день, не обязательно получить после пробуждения дозу кофеина. Достаточно правильно организовать свой завтрак. Оказывается, есть продукты (не обязательно они должны заменять кофеин), которые можно смело причислить к аналогам кофе по действию на организм.

Как улучшить свой сон и высыпаться по ночам за минимальное время

8 апреля 2013 | Рубрика: Здоровье

Сон

Многие знают, что есть люди, которые очень мало спят и при этом не чувствуют усталости. А есть другая сторона, человек спит по 8-10 часов, но пи этом по утрам разбит и раздавлен. По данным некоторых ученых, человеку для полноценного сна хватит и пяти часов! Но для такого воздействия короткого сна, нужно следовать некоторым правилам, даже существует специальная методика быстрого сна, которая незаменима для людей, много работающих и имеющих для отдыха минимум времени.

1. Многие сталкиваются с тем, что, как только ложатся в постель, в голове неустанно вертятся проблемы дня, мы их прокручиваем, ищем способы решения. Вместо этого, следует 10-15 минут перед сном, уже лежа в кровати, подумать о чем-то хорошем, приятном, расслабляющем. Лучше это делать под успокаивающую мелодию. Гоните прочь проблемы и мысли о делах и работе.