Батут для повышения производительности

2 мая 2011 | Рубрика: Здоровье

Отдых можно и нужно проводить с пользой для организма. Лето для этого самое подходящее время года, ведь в период отпусков открывается столько возможностей для активного отдыха! Врачи рекомендуют установить во дворе или на даче надежный батут, который поможет не только развлечься, но и укрепить здоровье.

Батут фотоПо мнению западных ученых, прыжки на батуте являются одним из самых эффективных и простых способов сбросить вес. Виной тому – адреналин, который выделяется во время упражнений на этом снаряде. Он увеличивает пульс и ускоряет многие процессы обмена веществ. При этом, чтобы получить эффект от батута, нужно тратить на упражнения всего 10-20 минут в день.

Батут
Батут может оказаться полезным не только для борьбы с лишним весом. Ученые отмечают, что люди, регулярно упражняющиеся на батуте, меньше страдают нервными расстройствами, заболеваниями сердца, имеют крепкий иммунитет и менее подвержены стрессам. Некоторые крупные корпорации уже используют батуты для повышения производительности, устанавливая их в комнатах отдыха рабочего персонала. По утверждению менеджеров этих компаний, после оснащения мест отдыха этими снарядами, офисные сотрудники стали чаще брать сверхурочные, снизилось количество конфликтов на работе и нарушений рабочей дисциплины.

прыжки на батуте


Добавить материал в:
0

Понравилась заметка? Подпишись на обновления блога по email:

Комментариев (11)

Батут лучше покупать с предохранительной сеткой (в высоту), чтобы человек не вылетел с батута.

Все верно, открытый это больше для профессионалов. Для новичков и детей батут желательно оснастить сеткой для безопасности.

Батут — классная вещь! У меня на даче стоит, правда, если честно, в основном на нем дети развлекаются

Елена, так если есть возможность поддерживать свою форму, не упускайте ее

батут в офисе — это мысль, когда моя компания будет огромной я обязательно поставлю батут в комнате отдыха )))

Отлично! Обязательно расскажите потом, как это отразится на производительности труда!

Я на батуте в детстве прыгала, не знала что он способствует похудению, надо попробовать

И не только похудению, но и всесторонне положительно влияет на здоровье

Признаюсь честно, никогда не прыгала на батуте.
Было потопталась пару раз, но потом быстро слезла, чтобы не упасть.. ))

А я люблю всякие экстремальные штуки)))

Хочу Дашке своей купить, детский батут. Но тут задумалась — может сразу большой брать? )

Написать комментарий