Великий пост: о пользе поста и вреде

1 марта 2012 | Рубрика: Здоровье

Идет первая неделя Великого поста, во время которого церковь призывает воздерживаться от мясной пищи, что способствует нравственному очищению и искуплению грехов. Споров вокруг этого христианского обычая много, попробуем разобраться: нужно ли соблюдать пост и не опасно ли это…

Питер Брейгель «Битва Масленицы и Поста»

Картина Питера Брейгеля «Битва Масленицы и Поста»

Сегодня существует множество современных методик очищения организма, например колонотерапия, которую предлагает научно-медицинский центр НоуХауМед, а вот в древние времена одним из способов очистить организм являлось постничество — отказ от продуктов животного происхождения. Во многих религиях постничество приобрело обязательный характер, например в христианстве и исламе посты регламентированы по длительности, а сроки их начала и окончания имеют точное календарное определение.

Грех ли не соблюдать пост?

В нашей стране паства выборочно относится к церковным обычаям: все отмечают крупные православные праздники, а вот посты соблюдают только единицы. Правда, несоблюдение поста, даже Великого, не является грехом. Ведь грех – это нарушение божьего закона, а несоблюдение поста не входит в десять заповедей, перечисленных в Библии. К тому же, некоторым людям соблюдать пост категорически нельзя. Постничать нежелательно детям, беременным, людям занятым на тяжелых физических и умственных работах, проходящим военную службу, а также имеющим определенные заболевания и находящимся на стадии восстановления после болезней.

Польза поста

В православии пост необходим для нравственного очищения и искупления грехов. Однако современные медики уверяют, что постничество несет не только моральную пользу, но и благотворно воздействует на организм. По их мнению, в древности неслучайно выбрали период начала Великого Поста, который в современном календаре приходится на конец зимы – начало весны. Христианская религия родилась в теплых странах, где летом устанавливается сильная жара. Сорокадневный пост позволяет человеку подготовиться к жаркому времени года, исключив их рациона жирную и белковую пищу. Во время постничества в организме снижается количество холестерина, сжигаются жиры, человек, как правило, теряет вес. Очищенному таким образом организму легче перенести жаркое время года.

Однако, прежде чем решаться соблюдать пост, необходимо проконсультироваться не со священником, а со своим терапевтом или с диетологом. Дело в том, что к началу поста организм у многих людей уже оказывается истощенным. К весне, из-за снижения потребления свежих овощей и фруктов в зимний период, в организме истощаются запасы многих витаминов и питательных веществ. Кроме того, из-за нехватки солнечного света, зимой резко снижается синтез витамина Д, который летом происходит в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Все это может негативно сказаться на здоровье, а соблюдение поста может усугубить вред, наносимый организму авитаминозом.


Добавить материал в:
0

Понравилась заметка? Подпишись на обновления блога по email:

Комментариев (20)

Строгий пост не обязателен, церковь это допускает даже для верующих, и Вы абсолютно правы, не всем это можно. И пост — это не просто отказ от животной пищи, это еще и духовное очищение.

Мне противопоказано поститься.

Мне тоже, по крайней мере так долго точно нельзя

А я вот вообще мясо не ем, так как вегетарианка, получается, что и пост соблюдать не нужно

Я ни когда не постилась.

Так все еще впереди))

Пост — это неотъемлемая часть жизни человека, который ведёт духовную жизнь во всей её полноте. И, прежде всего, является человеком высокомораьным.

Соблюдать пост по моде или как дань традиции — глупо и безнравственно!
Тем более, относиться к посту, как к диете.

Полностью согласен по поводу того что нельзя относиться к посту, как к просто традиции, а тем более как к моде

А я думаю, что если человек решился стать вегетарианцем, пусть даже на общей волне поста, это чудесно! Какая разница: мода это, диета или эксперимент… Главное, сделать! И еще мне кажется странным, что в какие-то дни поста можно есть рыбу, в какие-то нет, когда-то там можно есть масло, когда-то нет. Не этим, по-моему надо голову забивать. Надо просто стать вегетарианцем, и все:)

Поститься нужно, если здоровье позволяет. Тем самым человек испытывает не только свою веру, но и свою силу воли

У меня бабушка все посты держала, а меня к этому не приучали, да тем более я в советское время рос. Главное не соблюдение всех церковных традиций, а наличие веры в душе и сердце

Целый пост не выходит постить

Я тоже не могу собрать волю в кулак, хотя понимаю как это полезно.

Мне кажется, что современному человеку, который ведет активный образ жизни и ежедневно испытывает колоссальные умственные и психологические нагрузки трудно выдержать такую строгую диету.

А у меня и так особая диета, куда уж еще поститься. :)

Вот это правильно сказано — прежде, чем поститься, надо проконсультироваться с врачом. Очищение души не спасет от проблем со здоровьем.

Пост — это не диета. Надо начать вести духовную жизнь и вы поймете значение поста. В первую очередь нужно думать не о теле своем, а о душе. И с истинной верой положиться на волю Божию. Господь показал нам Сам пример поста, постившись 40 дней в пустыне. Пост нужен для восстановления равновесия между телом и духом, чтобы вернуть нашему духу главенство над телом и его страстями. Телесный пост необходим для смирения. Но пост не будет постом без молитвы, без покаяния, без воздержания, без укрощения своих страстей. Как говорит и св. Иоанн Златоуст: «Кто ограничивает пост одним воздержанием от пищи, тот весьма бесчестит его. Не одни уста должны поститься, — нет, пусть постятся и око, и слух, и руки, и ноги, и все наше тело». А как говорит св. Исаак Сириянин: «Пост есть оружие, уготованное Богом… Если постился Сам Законоположник, то как не поститься кому-либо из обязанных соблюдать закон?…»
Пост — период духовного усилия. Если мы не можем отдать Богу всю свою жизнь, то посвятим Ему безраздельно хотя бы периоды постов — усилим молитву, умножим милосердие, укротим страсти, примиримся с врагами».

А насчет консультации с врачом. Если Вы человек православный верующий и серьезно больны, то Вы обязательно проконсультируетесь с православным верующим врачом и конечно же со своим священником.
Простите, если мои слова вызвали у кого-то обиду или непонимание. Поститесь постом приятным и Богоугодным!

Да, к такому важному мероприятию как пост стоит подходить серьезно.

Вот говорят, что пост — это очищение и в пост надо отказаться от злых и грешных помыслов. А что, в остальные дни можно грешить? Мне кажется, что от злых и грешных помыслов надо отказываться всегда. И чистая душа у того, кто всегда творит добро и отказывается от зла, а не только в пост. А то можно подумать, что в остальные дни грешить можно.

не всегда получается выдержать весь срок поста….

Написать комментарий